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仁弘扬中医文化在如今快节奏的生活中，高尿酸、高血脂、高血压、高血糖这“四高”问题困扰着许多人。尤其是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，更容易受到这些疾病的侵袭。
作为一个门诊上经常听到这些问题的老中医，我深知大家的困扰，所以今天为大家带来了一碗简单而神奇的“四降汤”！分享给我的粉丝们！
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这“四降汤”的食材都是日常生活中常见的，比如：黄芪 15 克，玉米须 30 克，炒山楂 9 克，土茯苓 30 克，怀山药 15 克。
别看这些食材普通，组合在一起却有着强大的功效。
对于高血压，玉米须温和无害，无论何种原因引起的高血压，它都能通过排水湿，减少血液中的水分，从而降低血管压力，使血压慢慢回归正常。而山楂能消食化痰，对痰湿引起的高血压也有一定的作用。
谈到高血脂，血液中的废物增多就如同河流中的淤泥堆积。山楂和玉米须联手，能够消食化痰、排毒通便，帮助清理血液中的“垃圾”，让血管更加通畅。
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高尿酸常常是由于体内湿浊堆积，尤其是在暴饮暴食后，废物堵塞关节经络，导致痛风。此时，土茯苓就派上了大用场，它清热利湿，是对抗痛风的有力武器。
高血糖的问题较为复杂，根源在于脾胃功能不佳。怀山药能够帮助脾胃，配合黄芪补脾气、排水肿，使血糖得到有效控制。
值得一提的是，黄芪在汤中不仅能补脾气，还能防止玉米须和土茯苓利尿时带走气，以及山楂消食时的耗气。
这“四降汤”温和平衡，升降有序，补泻结合。但孕妇和哺乳期的妈妈们需要注意避免饮用。
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